O tym, że zdrowe odżywianie i ćwiczenia pomagają w walce o lepszą sylwetkę, trzeba przekonywać coraz mniej ludzi. Bardzo dużo osób ma tego świadomość. Niektórzy jednak, choć doskonale zdają sobie z tego sprawę, boją się chodzić na siłownię. Co jest tego przyczyną? Tak naprawdę powodów jest kilka. Najważniejszy jest taki, […]