Większość z nas najprawdopodobniej popełnia błąd, gdy próbujemy schudnąć. Często uczymy się, jak stracić wagę od przyjaciół i rodziny. Niektóre z tych porad mogą być śmiertelnym błędem, który może powodować zwiększenie masy ciała zamiast utraty wagi. Dlatego trzeba zawsze upewnić się, że postępuje się dobrze. Jedzenie sałatki może pomóc zmniejszyć […]