Miejska siłownia
- 687 Views
- Redaktor silowniagladiator.pl
- 19 kwietnia 2019
- Informacje o siłowniach
W coraz większej ilości miast możemy spotkać się z budowaniem miejskich siłowni na osiedlach mieszkalnych. To doskonała alternatywa dla mieszkańców, którzy nie muszą już wydawać pieniędzy na karnet na prawdziwą siłownię i do woli mogą korzystać z tej wybudowanej w okolicy bloków mieszkalnych. Istnieje wiele plusów takich miejsc, ale są również minusy. Zdecydowanie zaletą jest bezpłatna możliwość korzystania z tego typu obiektów w nielimitowanym czasie. Można tutaj przyjść z koleżankami, psem czy dzieckiem i do woli oddawać się ćwiczeniom fizycznym. Różnorodność sprzętu pozwala rozwijać wiele partii mięśniowych, wystarczy jedynie przeczytać instrukcję używania. Można także skonsultować się z kimś, kogo często w tym miejscu widzimy. Minusem jest jednak błędne wykorzystywanie siłowni miejskich, to znaczy jej sprzętu. Coraz więcej osób, zwłaszcza starszych w zły sposób wykonuje ćwiczenia, w ogóle pomijając zamieszczone na nich instrukcje pomocnicze. W ten sposób narażają się oni na kontuzje i jest to bardzo nieodpowiedzialne zachowanie.

- 5 kwietnia 2022
Czy na siłowni obowiązuje jakiś dress code?
- 23 marca 2022
Siłownię można urządzić sobie w domu
- 21 lutego 2022
Jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię?
- 30 stycznia 2022
Czy na siłowni obowiązuje jakiś dress code?
Siłownię można urządzić sobie w domu
Jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię?
Na siłownię z napojem i batonikiem
Kondycja nie tylko na siłowni
Kupując używany sprzęt do siłowni
Po jakim czasie można skończyć z chodzeniem na siłownię?
Kiedy należy koniecznie zapisać się na siłownię?