Wielu ludzi chodzi na siłownie tylko wtedy, kiedy tak naprawdę zaczyna się sezon letni. Chodzi im tylko o to, żeby bardzo szybko schudnąć, pozbyć się tkanki tłuszczowej. Im szybciej pozbędą się tkanki tłuszczowej, tym szybciej przestają ćwiczyć. Jednak siłownia jest to miejsce, do którego naprawdę trzeba włożyć dużo pasji. Często ludzie przychodzą i wychodzą i nigdy nie wracają na siłownie, ponieważ jest tam specyficzny klimat. Często o takich ludziach mówi się, że mają słomiany zapał, jednak jak zmienić swoje nastawienie do siłowni i po prostu chodzić na nią nadal ? Jest to bardzo proste. Nasz zapał do siłowni wynika z tego jaki mamy tak naprawdę cel do osiągnięcia. Naprawdę lepiej jest chodzić na siłownie osobom grubym, ponieważ takie osoby bardzo często mają motywacje do odchudzania się, utrzymania poziomu. Czasami okazuje się, że normalni ludzie, nie widza w tym żadnej hecy, ponieważ nie czują, że im to coś daje. Warto wtedy po prostu zmusić się do ćwiczenia i po pewnym czasie porównać zdjęcia jakie efekty uzyskaliśmy. Widok powinien być piorunujący nawet po 3 miesiącach ćwiczeń.
