Dla wielu osób chodzenie na siłownię jest przyjemnością. Tacy ludzie nie wyobrażają sobie, aby nie wykonać danej jednostki treningowej. Są jednak ludzie, którzy nie do końca przepadają za sportem i aktywnością fizyczną. Uważają błędnie, że nie jest im ona do niczego potrzebna. To jednak całkowicie nieodpowiedni tok myślenia. Trzeba zaznaczyć, […]