Domowe siłownie chyba nikogo już nie dziwią. Jeśli kogoś jest stać na taki wydatek, to może spokojnie sobie urządzić we własnym domu czy mieszkaniu takie miejsce do ćwiczeń. Zazwyczaj ludzie zastanawiają się, co potrzeba, aby stworzyć odpowiednio wyposażoną domową siłownię. Niektórzy robią nawet specjalną listę. Mało jednak osób zastanawia się, […]
Dzień: 2019-05-30
Siłownia w domu
To pytanie zadaje sobie bardzo wiele osób. Niektórzy chcą założyć mini siłownię we własnym mieszkaniu – na swoje potrzeby. Inni jednak uważają, że to kompletnie się nie opłaca. Trzeba jednak podkreślić, że posiadanie własnej siłowni ma sporo plusów. Jakich? Jest to choćby oszczędność czasu. Aby dostać się na trening musimy […]
Siłownie plenerowe
Od pewnego czasu można obserwować wzrost popularności siłowni znajdujących się nie w budynkach, ale pod przysłowiową chmurką. Można na nich znaleźć przyrządy zarówno do ćwiczeń siłowych jak i aerobowych. Korzysta z nich coraz więcej osób w różnym wieku. Dzięki regularnym wizytom w takich miejscach możesz bez najmniejszego problemu wzmocnić wydolność […]