Wiele z nas staje przed dylematem: ćwiczyć na siłowni czy w domu? I jedno i drugie rozwiązanie ma swoje zalety i wady. Kiedy ćwiczymy w domu, nie mamy problemu z dojazdem na siłownię. Nie musimy sprawdzać godzin odjazdu autobusów ani nerwowo szukać parkingu pod budynkiem z salą ćwiczeń. Ćwiczymy kiedy […]