Rowery na siłowni, czyli spinning lub indoor cycling

Jazda na rowerze wcale nie musi być nudna. Najciekawsza to oczywiście ta w terenie. Jeśli wolimy zajęcia w klubie fitness bądź na siłowni to do wyboru mamy spinning bądź indoor cycling. Jedno od drugiego zasadniczo niewiele się różni. Przy czym spinning to typowo wysiłkowa jazda na rowerze treningowym, natomiast indoor cycling to takie kolarstwo wewnątrz pomieszczenia. Drugie z wymienionych zajęć są o tyle ciekawsze, że trenuje się je w większej grupie, a całość treningu oparta jest na formule kolarskiego wyścigu. Nawet rowery do indoor cycling połączone są ze sobą w sieci, a na ich komputer wyświetla się obraz symulujący wyścig kolarski. Dzięki połączeniu rowerów w sieci trenujący widzą na ekranach postępy innych trenujących. Spinning można za to ćwiczyć samemu. Rowery do tego ćwiczenia wyposażone są w komputery pokazujące wszystkie parametry treningu. Rowery treningowe do spinningu mają też zazwyczaj funkcję monitorowania pracy serca w trakcie treningu. Dla tych, którzy po prostu chcą pojeździć polecamy spinning. Tym, którzy lubią rywalizację proponujemy spróbować indor cycling.