Wybierzmy najlepszą siłownię
- 248 Views
- Redaktor silowniagladiator.pl
- 16 maja 2019
- Informacje o siłowniach
Wybór siłowni, na której mamy zamiar wylewać siódme poty, to bardzo istotna kwestia. Czym kierować się podczas decyzji, gdzie kupimy karnet?
Odległość i wyposażenie
Wbrew pozorom, ważną kwestią jest to, czy siłownia znajduje się blisko naszego domu lub pracy. Jeśli w zimowe dni trudno nam znaleźć motywację do wyjścia z domu, to pobyt na siłowni możemy zacząć odkładać na później. Systematyczne treningi są ważne, dlatego postawmy na siłownie, które znajdują się blisko lub te, które mijamy po drodze z pracy. Mała odległość będzie dla nas motywacją. Sprawdźmy też, jakie wyposażenie oferuje klub i czy znajdują się w nim sprzęty, z jakich mamy zamiar korzystać podczas treningu. Wiele siłowni oferuje pierwsze wejście za darmo, dzięki czemu można zapoznać się z wyposażeniem, cennikiem, sprawdzić stan szatni i sali treningowej. Możemy również dowiedzieć się, czy jakość oferty odpowiada cenie, jaką posiada karnet. Atutem jest obecność sklepu z odżywkami oraz możliwość skorzystania z porad trenera personalnego.

- 8 stycznia 2021
Dlaczego niektórzy boją się chodzić na siłownię?
- 9 października 2020
Białko na masę i aminokwasy
- 7 sierpnia 2020
Najlepszy trening bicepsów
- 24 czerwca 2020
Dlaczego niektórzy boją się chodzić na siłownię?
Białko na masę i aminokwasy
Najlepszy trening bicepsów
Jaka muzyka do treningu najlepsza ?
Kiedy można jeść jabłko w diecie ?
Hi Tec Nutrition czy warto ?
Trening wytrzymałościowy a kardio
Mity związane z jedzeniem na diecie