Siłownia – samemu czy z trenerem
- 582 Views
- Redaktor silowniagladiator.pl
- 19 czerwca 2019
- Informacje o siłowniach
Większość z tych, którzy nigdy nie korzystali z profesjonalnej siłowni przed pierwszą wizytą odczuwa sporą niepewność związaną po prostu z niewiedzą dotyczącą użytkowania przyrządów. Nie ma się czego obawiać, chociaż rzeczywiście najtrudniej się przełamać i wybrać się na siłownię po raz pierwszy. Wiele osób zastanawia się, czy na siłowni ćwiczyć samemu czy z trenerem. To oczywiście zależy od tego, jaki mamy cel w chodzeniu na siłownię. Jeśli chcemy iść po prostu dla ruchu to nie ma większego sensu mnożyć sobie koszty i wynajmować indywidualnego trenera. Warto jednak wiedzieć, że na każdej siłowni jest instruktor, który wytłumaczy dokładnie na czym polegają ćwiczenia na poszczególnych przyrządach. Taki instruktor nie ułoży nam jednak indywidualnego treningu. Jeśli cel odwiedzin siłowni jest jakiś konkretny to wówczas najlepiej skorzystać z trenera personalnego, który pod konkretny cel ułoży plan codziennych wizyt i zajęć na siłowni. Nie mniej taka usługa kosztuje, ale wówczas mamy pewność, że chodzenie na siłownię ma profesjonalny charakter.

- 5 kwietnia 2022
Czy na siłowni obowiązuje jakiś dress code?
- 23 marca 2022
Siłownię można urządzić sobie w domu
- 21 lutego 2022
Jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię?
- 30 stycznia 2022
Czy na siłowni obowiązuje jakiś dress code?
Siłownię można urządzić sobie w domu
Jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię?
Na siłownię z napojem i batonikiem
Kondycja nie tylko na siłowni
Kupując używany sprzęt do siłowni
Po jakim czasie można skończyć z chodzeniem na siłownię?
Kiedy należy koniecznie zapisać się na siłownię?