Dla wielu osób wyjście na siłownię wydaje się katorgą i czymś wstydliwym, ponieważ niektórzy obawiają się, że w takich miejscach trenują tylko osoby już wysportowane, które mogą pochwalić się atletyczną sylwetką. Takie założenie jest oczywiście błędne, ponieważ do siłowni chodzą osoby o różnym stopniu zaawansowania. Ponadto często można tam spotkać […]