Siłownie na świeżym powietrzu
- 388 Views
- Redaktor silowniagladiator.pl
- 23 lutego 2019
- Informacje o siłowniach
Ćwiczyć można nie tylko w zamkniętym pomieszczeniu super nowoczesnej siłowni czy w domowym zaciszu. Aktywność fizyczną można uprawiać wszędzie i pod każdą postacią. Nawet koszenie trawy w ogródku również jest swojego rodzaju aktywnością pozytywnie wpływającą na ludzkie zdrowie. Ale przejdźmy do sedna. Coraz więcej gmin, miast i miasteczek inwestuje pieniądze w siłownie na świeżym powietrzu. To doskonały sposób na zaktywizowanie tych wszystkich , którzy na wizytę w prawdziwej siłowni nie mogą sobie pozwolić. Siłownie na świeżym powietrzu składają się z urządzeń, które pozwalają ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Nie ma w takich siłowniach klasycznego atlasu z odważnikami, jaki zazwyczaj spotyka się w siłowniach zamkniętych. W siłowniach na świeżym powietrzu urządzenia działają przy wykorzystaniu masy ciała osoby ćwiczącej. Dzięki temu każdy, kto ćwiczy jest dla siebie samego naturalnym obciążeniem. Każdy, kto miał przyjemność ćwiczenia na świeżym powietrzu doskonale wie, że nie ma nic przyjemniejszego aniżeli ruch i odpowiednie dotlenienie się organizmu.

- 8 stycznia 2021
Dlaczego niektórzy boją się chodzić na siłownię?
- 9 października 2020
Białko na masę i aminokwasy
- 7 sierpnia 2020
Najlepszy trening bicepsów
- 24 czerwca 2020
Dlaczego niektórzy boją się chodzić na siłownię?
Białko na masę i aminokwasy
Najlepszy trening bicepsów
Jaka muzyka do treningu najlepsza ?
Kiedy można jeść jabłko w diecie ?
Hi Tec Nutrition czy warto ?
Trening wytrzymałościowy a kardio
Mity związane z jedzeniem na diecie