Informacje o siłowniach
Jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię?
Pierwsze wyjście na siłownie wiąże się zazwyczaj z poczuciem swoistego rodzaju wstydu. Ma on wiele powodów. Najważniejszy to taki, że czujemy się słabsi i gorzej zbudowani od trenujących już regularnie kulturystów. Wstyd ten dotyczy głównie
Na siłownię z napojem i batonikiem
Jeśli pojawimy się na siłowni z batonikiem w reku, nikt nie będzie zdziwiony. W ofercie firm produkujących artykuły spożywcze dla sportowców znajdziemy bowiem batoniki zapewniające nam spore dawki białek i węglowodanów. Odpowiedni skład Każdy batonik,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
